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儿童营养保健实用技术
杨勤 陈光虎 周德
本书稿针对0~13岁儿童的身心发育规律和特点,分年龄分阶段详细阐述了儿童生长发育过程中营养保健的常识、可遇问题和相应的处置规范,具有很强的适用性和临床指导性,也可供有生长发育期儿童的家庭阅读使用。
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儿童营养保健实用技术

药源性呼吸系统疾病的防治
湖北省药品医疗器械不良反应监测中心
本书系统、全面地对治疗呼吸系统疾病常见药物的不良反应进行临床表现的描述,对药理进行分析,列举易治病药物,并通过具体病例指导不同患者科学、合理用药。书稿深入浅出,易于为读者及医卫人员所接受。
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药源性呼吸系统疾病的防治

上班族立体健身处方
王丽君
《上班族立体健身处方》全面介绍广大上班族渴望的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方。全书主要内容包括上班族健身锻炼的特殊规律与处方指南;上班族不同健身项目与不同季节的个性化营养处方等。
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上班族立体健身处方

减肥瘦身立体健身处方
张先松 张颜 王丽君
既是广大减肥瘦身人群(含上班族)健身的指导性手册,又可作为全国高等学校体育专业、运动医学、运动康复、养生保健、健身休闲、健身教练等专业大学生、研究生及任课教师的参考教材,还可以作为社会体育指导员、健身教练员及大中专学生的参考用书,对医疗保健工作者、营养工作者、社会学研究工作者及相关研究人员也有一定的参考价值。
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减肥瘦身立体健身处方

健康大便书:肠道清洁的中医养生方案
张兵 魏辛夷
无论你是帝王富豪,还是贫民乞丐"无一例外,肚子里都有便便!无神论者王充说:欲得长生,肠中常清;药王孙思邈说:便难之人,其面多晦;我说:大便决定生老病死,人体健康从肠道开始! 阅读《健康大便书:肠道清洁的中医养生方案》你会知道:大便不通有“奇药”——大承气汤;腹式呼吸——安抚肚子里闹腾的肠道 ;豆类食物——滋五脏、通大便的养生佳品;晨起三件宝——净大便、深呼吸、四方眺;支沟、内庭——为肠道减负,帮人体把垃圾驱出;预防肠癌的“守护神,福佑你一生平平安安。
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健康大便书:肠道清洁的中医养生方案

健康从生活细节开始
贾永兴
本书从日常的饮水、饮食、生活习惯、用药等小小的细节处阐述健康实用的知识。
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健康从生活细节开始

养生先养脚
边长宗
本书全方位了解脚部穴位和反射区,学会简单易用的养脚、健身、祛病方法。
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养生先养脚

3分钟自制蔬果面膜·护肤品
采薇
本书除了关注传统的“面子工程”,介绍很多实用的面膜制作方法外,还注意到了更多的美丽细节。养护头发、明亮眼眸、润泽双唇等,也可以通过在家DIY的方法实现,让你从头到脚,焕发出天然的光彩与美丽。
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3分钟自制蔬果面膜·护肤品

黄帝内经养生原理与应用
张世启
《黄帝内经养生原理与应用》不但全面而深刻地论述了养生防病的思想、理论、原则及方式方法等,而且把养生防病摆到了头等的位置上,以养生保健为主、防病重于治病的思想贯穿于整个《黄帝内经》之中。
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黄帝内经养生原理与应用

血型密码
续金健 著
《血型密码:A·B·O·AB型人的性格、命运及其改变的世界》不是一本简单的血型学指南读物,而是从历史的视角、文明进化的高度、日常生活的细节出发,全面向读者揭示关于血型所不为大众知道的奥秘! 请看一个事实:春节前后诸多城市的医院O型血告急而B型血胀库,这是什么原因呢? 人们首先想到的是O型是万能输血者,因此O型血不够用,哪又为什么B型血胀库呢? 真正的答案绝对超乎人的想象! 在南京血液中心血库工作多年的血型学专家是这样解释的:这种现象是各种血型人的性格和健康差异所导致的结果。B型血充足的原因是B型血的人性格平和而健康,O型血的人因争强好胜,交通事故及打架中的伤者绝大多数是O型血,因此O型血很吃紧。
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血型密码

生活中误导你的450个常识
甲乙卯
常识可以帮助我们更好的认识周围的事物,同时,也可以帮助我们生活的更健康,避免犯各种各样的错误。可是,并不是所有的常识都是正确和有科学依据的,有的流传甚广貌似是真理的常识其实并不正确。本书就是把这些人们早已习以为常却不正确的常识,归为饮食营养、生活习惯、护眼常识、美容保养、运动健身、胎教育儿、动物世界、植物天地、气象万千、历史文化等十大类别,进行详细讲述和给出正确的指导。
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生活中误导你的450个常识

小偏方大功效
张晔
本书的作者张晔老师因着小偏方“药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用易推广”的优点,将这些散布于坊间现代医学证明有效的医药奇葩聚珠成串、集腋成裘,集贴成书。内容丰富多彩,涉及日常病痛、生活中的突发状况、小外伤、小儿常见病、男女常见病、老人常见病、办公室、美容等,全方位地用锅碗瓢盆、油盐酱醋帮您解决“小病”,并且每个偏方都详细地介绍了解决方法、这个偏方的功效与主治,医师叮嘱等,以方便读者的查阅和使用。
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小偏方大功效

慢性病:中医临床特色与优势
张前德 谢立群
《慢性病中医临床特色与优势》选择了经过长期临床实践证明,临床中医药治疗有特色和优势的常见疾病进行介绍。每个疾病都分别以“概述”、“中医药治疗优势”、“中医特色治疗”三个部分阐述,讲述了疾病的常见表现,中医药治疗的优势点和中医特色治疗的具体方法,内容翔实,可为临床医务人员参考。
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慢性病:中医临床特色与优势

五谷杂粮养生粥
杨力
《凤凰生活:五谷杂粮养生粥》从普通大米粥、小米粥讲起,菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足,我们不仅注重保健功效,还在意口感味道,呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳,非常方便在家制作。 《凤凰生活:五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究,然后根据读者调查后的汇总结果,按照普通读者关心的保健功效划分章节,分为四季调理、日常保健、防病治病等,十分全面和细致。第七章还专门介绍了适合佐粥的小菜和主食小点。
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五谷杂粮养生粥

小食材大功效
杨力
吃对、喝对,都是治病“药”。天下的食物,天生一材必有用!
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小食材大功效

邹燕琴中医肾病学术经验继承与创新
周恩超
邹师认为,肾炎发病的原因,虽有先天不足、后天失养、六淫侵袭、药毒损害、七情所伤、疮毒内归、劳倦过度、房室不节以及素体肾虚或年老肾气自衰等方面,但总不越内、外因两端。
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邹燕琴中医肾病学术经验继承与创新

养生必养肾
沈志顺
《养生必养肾》从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等,帮助读者找出肾虚元凶,提供补肾方案、解决全身病痛。《养生必养肾》案例丰富,实用方法多,通俗易懂,是日常养生保健不可缺少的指导用书。
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养生必养肾

营养专家谈健康饮食
王永军
本书以新版《中国居民膳食指南》为主线,结合中国人自己的膳食情况,揭示了常见的饮食误区,同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。
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营养专家谈健康饮食

1日5分钟:美颜塑身小动作
孙全启
你想美丽一生吗?现在跟我们一起来运动吧!也许你是一个整天忙碌上班的白领丽人,也许你是一个潇洒的SOHO女,也许你是一个家庭煮妇,但无论是谁,都不应该放弃美丽的权利。这是女人最基本的要求。 现代女性或长期坐办公室,或生活习惯不规律,难免心理产生或多或少的压力,这些压力让你很容易忘记了锻炼,待到发现自己挂上了“熊猫眼”、“游泳圈”……自是悔之晚矣,其实我们没有必要把自己弄得那么累。女人嘛,就应该对自己好一点,而且方法也很简单。只要女性朋友们在工作与生活之中客串一些简单的运动,这样既不影响工作和生活,还能保持自己优雅的身影和靓丽的容颜,而且还在不经意间收获了健康。这是一箭三雕的事,何乐而不为呢? 《1日5分钟:美颜塑身小动作》就是要献给那些爱美、想美,又不知如何变美的女性朋友们的秘诀武器。拿起这个武器,怀有一颗必胜的信心,你会发现,青春的敌人很轻易就被你打败了现在还等什么呢?运动才是养颜塑身最好的灵丹妙药。
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1日5分钟:美颜塑身小动作

考生营养食谱
犀文图书
《考生营养食谱》针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点,系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
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考生营养食谱

长寿之道
刘平、詹建明、刘慧婷
本书通过介绍长寿者的特点、长寿的标准以及前人长寿之道,为我们讲述长寿的秘密,告诉读者长寿不是梦,每个人都可以延年益寿。然后,从膳食调养、改变生活习惯、运动、调节心态、预防疾病等方面着手,一步步教你长寿之道。
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长寿之道

吃出最强大脑
贾竑晓
本书从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。全书从健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么、常见大脑疾病的饮食等角度,给读者提供了一套有用、有趣的指导方案。
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吃出最强大脑

胃肠病食疗菜谱
犀文图书
《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。
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胃肠病食疗菜谱

图解家庭经络按摩
养生堂编委会
传承千年的中医经穴按摩,并不像人们想象那样艰涩、神秘,本书就像一位经验丰富、贴心而和蔼的中医按摩专家,耐心教你如何取穴、如何按摩、如何进行日常养生保健、如何对疾病进行辅疗和改善。花点时间学会按摩的常识,让家人的身体常处于最佳状态。
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图解家庭经络按摩

中医诊疗皮肤与外科疾病
屠佑堂
本书主要用中医方法讲述了接触性皮炎、神经性皮炎、图版、溢脂性脱发、皮肤瘙痒、荨麻疹等疾病的诊断与治疗。
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中医诊疗皮肤与外科疾病

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