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1日5分钟:美颜塑身小动作

作者:孙全启

出版社:中国轻工业技术出版社

出版日期:2010年01月01日

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你想美丽一生吗?现在跟我们一起来运动吧!也许你是一个整天忙碌上班的白领丽人,也许你是一个潇洒的SOHO女,也许你是一个家庭煮妇,但无论是谁,都不应该放弃美丽的权利。这是女人最基本的要求。 现代女性或长期坐办公室,或生活习惯不规律,难免心理产生或多或少的压力,这些压力让你很容易忘记了锻炼,待到发现自己挂上了“熊猫眼”、“游泳圈”……自是悔之晚矣,其实我们没有必要把自己弄得那么累。女人嘛,就应该对自己好一点,而且方法也很简单。只要女性朋友们在工作与生活之中客串一些简单的运动,这样既不影响工作和生活,还能保持自己优雅的身影和靓丽的容颜,而且还在不经意间收获了健康。这是一箭三雕的事,何乐而不为呢? 《1日5分钟:美颜塑身小动作》就是要献给那些爱美、想美,又不知如何变美的女性朋友们的秘诀武器。拿起这个武器,怀有一颗必胜的信心,你会发现,青春的敌人很轻易就被你打败了现在还等什么呢?运动才是养颜塑身最好的灵丹妙药。
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