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养生就是手边事

作者:周蓉靖

出版社:重庆出版社

出版日期:2010年06月01日

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我们知道,细节决定健康。养生其实就是“零存”细节,“整取”健康,这就是一本教你如何“零存”细节的书。它把养生细分化,细分到纤毫毕现,从而把养生变得无比简单,让人们在简短的琐碎时间之中,抬抬手、动动脚,就把养生大事轻松完成了。总之,本书只想告诉您一点:要获得健康,不过是举手之劳,就看您是否愿意坚持为之。
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